今日は実は意外と知らない＆やっていない【歯茎マッサージ】のお話です。
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実は、
歯茎にはたくさんのツボがあり、
マッサージすることでリンパの流れがよくなり、
顔の血色が良くなります。
ほうれい線やしわ予防にもなります。
リンパの流れがよくなることで、
首・肩・体全体のコリも取れて、
リラックス効果も期待できます。
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どこにツボがあるのか？
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まずは歯茎とくちびるの付け根。
ツボは前歯の部分から奥までずっと続いています。
そして、もうひとつは、
歯茎と歯の境目。
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【歯茎マッサージの方法】
①まずは歯磨きを丁寧にします。
②歯磨きが終わったら、手も綺麗に洗います。
③指の腹を使って、奥歯の方から前歯にくるくる円を書くようにしてマッサージしてください。
※歯茎を傷つけないように、やさしく行ってくださいね。
※爪が長い人は特に気をつけてください
１日に何度もやりすぎると逆に歯茎を痛めてしまうので、
１日１回歯磨き後にしてみてくださいね。
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歯茎マッサージクリームもたくさん市販されています。
私はグレープフルーツ味のマッサージクリームがお気に入りです。
みなさんも色々試して、
歯茎マッサージでアンチエイジングとリラックスを体験してくださいね！
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今日から是非お試しください！
コーヒー好き・紅茶好き・タバコ好きさん
人と接するお仕事の方
リラックスしたいママさん
いつまでも若々しくいたいパパさん
面接を控えている方
自分に自信を持ちたい方
・・・・歯を白くすることで明日からの生活が変わるかも。
１回３０分でできる歯のセルフホワイトニングを試してみませんか？
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気さくで明るく楽しいスタッフがおまちしています（＾＾）
是非ご来店くださいね。
ホワイトクラブ本店06-6315-3456
